Natação para bebês: por que colocar seu filho para praticar?

Vida Saudável

A natação para bebês é uma atividade cada vez mais procurada pelos pais. A possibilidade de estimular e acelerar o desenvolvimento cognitivo e motor chama a atenção das famílias, que buscam as melhores opções para seus filhos.

Enquanto se desenvolvem no útero das mães, os bebês estão acostumados a lidar com a água. De modo instintivo, os pequenos fecham a boca, prendem a respiração e movimentam braços e pernas. Por isso, a natação é uma excelente opção de exercício para essa faixa etária.

Neste artigo, falaremos sobre a importância da natação para bebês, além de elencar alguns benefícios da atividade e cuidados que precisam ser tomados. Acompanhe a leitura!

Saiba agora mesmo como escolher óculos de natação

Dicas

É fundamental que todos os praticantes de natação saibam como escolher o óculos de proteção adequado, pois, além de influenciar no desempenho do atleta, o uso dos óculos preserva a saúde dos olhos.

O grande problema é que muitas pessoas acham que óculos de natação são todos iguais e, por isso, acabam errando na hora da compra. Neste texto nós explicaremos a importância dos óculos para os nadadores e daremos dicas que vão te ajudar a escolher o melhor óculos de natação.

Quer saber mais? Então continue com a leitura!

Não perca 5 dicas de ouro sobre como ter resistência física

Dicas

A resistência consiste na capacidade do indivíduo de manter seu fôlego mesmo diante de um grande esforço físico. Seja atleta ou praticante de natação por lazer, um dos maiores desejos de um nadador é saber como ter resistência física, já que é com essa qualidade que ele conseguirá evoluir no esporte.

Quer saber como ser mais resistente? Continue lendo este conteúdo onde trazemos 5 dicas de ouro para alcançar esse objetivo. No final também explicamos quais são os tipos de treinos existentes e como cada um deles contribui para adquirir resistência. Boa leitura!