A natação é ótima para iniciar a criança no esporte

Você Sabia?

Além de todos os benefícios da natação para a qualidade de vida em todas as idades, a modalidade também é considerada excelente para iniciar as crianças na prática desportiva. Confira!

  1. A natação contribui para um excelente desenvolvimento da coordenação motora;
  2. É um esporte considerado completo, pois trabalha todos os mecanismos fisiológicos, como capacidade respiratória e sistema cardiovascular;
  3. Não tem idade nem para começar e nem parar de nadar;
  4. Tem papel fundamental na formação da personalidade e inteligência das crianças;
  5. Contribui, de diversas maneiras, para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança, trabalhando ainda seus aspectos emocionais e sociais.
  6. Aprimora a sociabilidade e a autoconfiança.
  7. É indicada para crianças que sofrem com doenças respiratórias, como asma e bronquite, pois a umidade da água lubrifica as vias respiratórias, fazendo com que ela respire melhor;
  8. Autoestima: Nadar libera sensação de independência, segurança e liberdade, resultando em um conjunto de relaxantes mentais;
  9. Estimula a concentração, o equilíbrio e o conhecimento do meio que os rodeia;
  10. Favorece a regulação do sono e a estimulação do apetite, assim, as crianças dormem e comem melhor.

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